O mnie
Ukończyłem studia I i II stopnia na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu o kierunku Sport. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, pracującym w tym zawodzie od 2018 roku.
Specjalizuję się w kształtowaniu sylwetki – pomagam w zredukowaniu nadmiernej tkanki tłuszczowej oraz zwiększaniu masy mięśniowej. Pomagam też osobom z drobnymi dolegliwościami bólowymi oraz kontuzjami.
Karol Michna Trener Personalny
Treningi indywidualne
Treningi indywidualne skupiają się na dostosowaniu programu ćwiczeń do specyficznych potrzeb i celów każdego klienta. Dzięki osobistemu podejściu i stałemu wsparciu trenera, uczestnik ma większe szanse na osiągnięcie swojego celu w skuteczny i bezpieczny sposób.
- Utrata i kontrola wagi
- Trening oporowy
- Budowanie mięśni
- Porady żywieniowe